Stress-Intelligenz

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Online-Seminar

Stress muss nicht krank machen

Stress-Intelligenz ist die Fähigkeit, mit dem anfallenden Stress so umzugehen, dass er mich auf Dauer nicht krank machen kann.

Wegweiser Stress Relax
Kursbeitrag:
€ 150,00
Dauer:
8 Stunden
Kosten:
€ 150 (ohne Verpflegung)
Online via Zoom

Zu den Säulen der Stressprävention gehören: 

Entspannung, mentales Training, persönliches Zeitmanagement, Gesundheitscoaching

BURNOUT kommt nicht von Stress allein!
Durch präventive Lebensweise, die krank-machenden, chronischen Stress langsam abbaut, gewinnen Sie an Lebensqualität und Lebensfreude.

Welcher Stress-Typ sind Sie???

Fr, 17. Jänner 2025, 16.30 - 20.30 Uhr
Sa, 18. Jänner 2025, 09.00 - 13.00 Uhr

Referenten

  • DI Dipl.Päd. Birgitta Gmeiner
    DI Dipl. Päd. Birgitta Gmeiner
    Psychosoziale Beraterin, Supervisorin

     

    Religionspädagogin, Hospiz- und Palliativ Care-Koordinatorin, Expertin für Stressmanagement & Burnoutprävention, Expertin für Trauerbegleitung

     

Weitere Informationen: